Mattia durante un allenamento
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ESSENTIAL COACHING.

Una struttura chiara da seguire in autonomia, con momenti dedicati per correggere e progredire.

  • 6 mesi
  • 10 ore: lezioni e call
  • Programma + ricalibrazione
IL PERCORSO

Guida periodica, spazio alla tua autonomia.

Le ore si distribuiscono con flessibilità nei sei mesi. Durante il percorso il programma viene ricalibrato in base ai progressi, mantenendo la struttura iniziale.

Cosa comprende

  • 10 ore complessive di lezioni individuali e call, online o in presenza, da distribuire nei 6 mesi.
  • 1 programmazione completa + ricalibrazione.
  • Lavoro autonomo tra gli incontri, senza check video o supporto continuativo.

Ricalibrazione: aggiornamento di carichi, volumi, progressioni ed eventuali esercizi in base ai progressi, mantenendo la struttura del programma iniziale.

Non comprende coaching online continuativo tra gli incontri.

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