CONSULENZA
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Un confronto dedicato a un tema scelto da te, con appunti e note finali.
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& COACHING.
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Un intervento mirato per partire da una domanda o un obiettivo preciso.
CONSULENZA
LEZIONE
INDIVIDUALE
Una sessione di lavoro dal vivo per analizzare, praticare e ripartire con una direzione.
132 € · 120 minutiSCOPRI DI PIÙ
PROGRAMMA
PERSONALIZZATO
Un programma di 8–12 settimane costruito a partire dal tuo punto di partenza.
275 €SCOPRI DI PIÙCOACHING INDIVIDUALE
Tre modi di lavorare insieme per sei mesi, con livelli diversi di supporto.
Ricalibrazione: aggiornamento di carichi, volumi, progressioni ed eventuali esercizi in base ai progressi, mantenendo la struttura del programma iniziale.
ESSENTIAL COACHING
10 ore complessive di lezioni e call, 1 programmazione completa + ricalibrazione in sei mesi. Una struttura chiara da seguire in autonomia, senza check video o supporto continuativo tra gli incontri.
880 € · 6 mesiSCOPRI DI PIÙ
FOCUS COACHING
12 ore complessive di lezioni e call, online o in presenza, 1 programmazione completa + ricalibrazione e check video ogni 2 settimane. Supporto Telegram durante i sei mesi.
1.375 € · 6 mesiSCOPRI DI PIÙ
ADAPTIVE COACHING
2 programmazioni complete, check video settimanali e supporto Telegram. Fino a 12 ore di lezioni individuali online o in presenza nei sei mesi, più call Zoom illimitate secondo necessità.
2.750 € · 6 mesiSCOPRI DI PIÙPERCORSI SPECIALISTICI
Parti dall’obiettivo che riconosci come tuo. Scegli poi il livello di accompagnamento.
FORZA &
IPERTROFIA
Un lavoro con i pesi costruito attorno a forza, muscolatura e obiettivi estetici.
Tre livelli di coachingSCOPRI DI PIÙ
FORZA & SKILLS
PER LO YOGA
Forza e controllo per lo yoga: mobilità attiva, arm balance e transizioni con progressioni adatte al tuo livello.
Tre livelli di coachingSCOPRI DI PIÙ
HANDSTAND &
ARM BALANCE
Un percorso dedicato alla verticale e alle skill di equilibrio sulle braccia.
Tre livelli di coachingSCOPRI DI PIÙ
NUTRITION
EDUCATION
Educazione alimentare e abitudini: una proposta specifica con modalità proprie.
1.375 € · 6 mesiSCOPRI DI PIÙMENTORSHIP ED ESPERIENZE
Un lavoro più ampio e immersivo, con tempo e spazio per approfondire.
MENTORSHIP
Un accompagnamento approfondito di sei o dodici mesi, nella pratica e nella crescita professionale.
Da 3.300 €SCOPRI DI PIÙ
ESPERIENZE PRIVATE
Immersioni e incontri intensivi costruiti in base agli obiettivi e alla disponibilità.
Su propostaSCOPRI DI PIÙ
PER STUDI, EVENTI E COMMUNITY
INVITAMI A TENERE UN WORKSHOP.
Organizzi un evento, un retreat o un incontro nel tuo studio? Sono disponibile a insegnare workshop di forza, mobilità, hand balancing e movimento, anche in dialogo con la pratica dello yoga.
Costruiamo insieme il tema, il livello e la durata in base al tuo gruppo. L’obiettivo è offrire una pratica concreta, progressiva e strumenti che i partecipanti possano continuare a esplorare.
CONTENUTI SU MISURAIN PRESENZAPER IL TUO GRUPPO
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